Uma das atitudes que faz bem tomar quando a gente sofre um baque emocional é escrever. Escrever sem se preocupar se alguém vai ler. Digitando ou tomando de uma caneta ou lápis e por pra fora tudo! Cuidando para não fazer ameaças e nem ofender a honra nem a moral de ninguém (inclusive a sua própria).
É uma terapia interessante. Parace, a princípio, que não vai fazer efeito nenhum. Mas, com o passar dos dias, se se fizer disso um exercício diário, muita coisa dentro da cabeça e do coração muda.
Acaso seus escritos sejam publicados - como num blog, a exemplo,- mude os nomes utilizados. Se você sentir necessidade de falar do seu ex-cônjuge, arrume um apelido para ele. Isso vai garantir a sua segurança e a dele(a).
Se você tiver alguma mágoa ou raiva em relação ao seu ex afeto, escreva bem claro que você perdoa essa pessoa por ter feito "isso, isso e aquilo" contra você. E se você teve culpa do rompimento do relacionamento, peça desculpas. Mostre por palavras o quão você está arrependido(a). Neste caso, é muito bom se você se perdoar antes de pedir desculpas. A culpa só leva a gente pra um lugar: o buraco.
Aprender com os erros é uma atitude inteligente. Usar os erros para crucificar-se na madeira da culpa não é nada inteligente. Daí o comentário anterior, é se jogar num buraco emocional sem volta!
Na minha primeira separação eu escrevi também. E muito! Eu comprei um caderninho de umas cem folhas e as preenchi e dei pra uma amiga. Não sei o paradeiro dela nem do caderno.
Em meus manuscritos, eu fiz exatamente isso, pedi desculpas pelas minha atitudes infelizes e perdoei a Nana (apelido que eu coloquei nela) por tudo de ruim que ela me fez passar. E escrevi também que dentro de seis meses eu estaria curado de todas essas dores emocionais que eu vinha sentido. Gente, parece que foi mágica! Em seis meses após eu ter escrito isso eu já estava livre das amarras da dor e namorando sério.
Escrever sem se importar se alguém ou quem irá ler é muito bom. Mas é bom tomar as devidas precauções para não se arrepender ou passar por constrangimentos no futuro.
Novamente eu estou aqui, escrevendo esse blog para passar bem por esse difícil momento de separação conjugal. Isso ajuda na resiliência que há em cada um de nós. Acredite!
